Tips Menu Makan Sehat saat Puasa ketika Maag

Puasa mengakibatkan pola makan beralih, dari yang awalannya tiga kali satu hari jadi 2 x satu hari. Pergantian pola Menu Sahur Sehat ini mengakibatkan terjadinya pergantian fisiologis badan, seperti penurunan berat tubuh pada minggu awal berpuasa, serta penambahan asam lambung waktu perut kosong, terlebih di siang hari. Asam lambung yang terlalu berlebih bisa mengakibatkan peradangan di lambung yang dimaksud dengan maag atau dispepsia. Tanda-tanda maag yang dapat muncul diantaranya nyeri di ulu hati, mual, muntah, kembung, serta yang lain.

Tips-Makanan-Bergizi-Kehamilan-Trimester-Pertama

Maag dapat dibagi atas dua type : fungsional serta organik. Klasifikasi ini dapat diperoleh sesudah pasien lakukan kontrol endoskopi (teropong saluran pencernaan atas). Pada pasien maag organik diperoleh ada masalah organ pencernaan seperti ada luka di lambung, usus halus, atau organ lain, sedang pada pasien maag fungsional tak diketemukan kelainan. Biasanya, pasien maag fungsional diijinkan berpuasa, sedang pada pasien maag organik, puasa dapat memperberat keadaannya bila tak dikerjakan perlakuan yang baik.

Puasa di bln. ramadan adalah satu diantara keharusan umat muslim. Biasanya badan manusia bakal menyesuaikan dengan keadaan yang ada sesudah sekian hari atau minggu awal puasa, hingga maag yang dirasa biasanya lebih baik atau tidaklah sampai membatalkan puasa. Bahkan juga, pasien maag fungsional disarankan untuk berpuasa karna bisa melakukan perbaikan tanda-tanda yang ada, sedang pada pasien maag organik atau maag kritis disarankan untuk berkonsultasi terlebih dulu dengan dokter yang mengatasi supaya bisa sesuaikan dosis penyembuhan atau diet ketika puasa, hingga pasien maag bisa berpuasa dengan tenang.

Riset tunjukkan kalau asam lambung bertambah hingga puncaknya di siang hari, hingga Kamu butuh memerhatikan tanda-tanda serta sinyal yang muncul di waktu itu. Agama Islam tak memaksakan Kamu berpuasa bila tak dapat, hingga Kamu dapat mengeksplorasi alternatif lain sesuai sama kekuatan Kamu.

Menu sahur yg sehat juga dapat jadi penyebab munculnya penyakit maag oleh karena itu, sebisa-bisanya untuk cermat dalam pilih makanan yang bakal dikonsumsi, karna bila salah konsumsi makanan, jadi dapat menyebabkan munculnya maag waktu puasa. Pasien maag disarankan untuk dapat pilih makanan yang ramah untuk lambungnya serta hindari makanan yang memiliki resiko mengganggu kesehatan lambung pasien maag.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s